Koshi-waza , dans ce cours vous pourrez retrouver et apprendre les techniques de hanches aux nombre de 17 :
- O-goshi
- Ko-tsuri-goshi
- O-tsuri-goshi
- Koshi-guruma
- Yama-arashi
- Uki-goshi
- Taka-uchi-mata
- Tsuri-komi-goshi
- Sode-tsuri-komi-goshi
- Koga-tsuri-komi-goshi
- Haraï-goshi
- Hane-goshi
- Obi-goshi
- Ushiro-goshi
- Utsuri-goshi
- Eri-sode-tsuri-komi-goshi
- Kuzure-Ko-tsuri-goshi